June 11, 2020

随着年纪的增长，眼睛的组织会渐渐退化，各种毛病也可能会随之出现。二十岁出头的小编，也深知保护眼睛的重要性。因此，多认识与实践护眼之道，有助我们保护眼睛的健康。现在，就让小编带大家来看一看有哪些护眼小妙招吧。 1.个人卫生 每天早晨洗脸时，用清洁毛巾和自来水将眼睛的污垢抹掉，以保持眼睑卫生，预防眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等毛病。 不要用公共毛巾或用手擦眼。 不要借用别人的眼药或眼镜。 2.日常生活: 均衡的饮食，吸取足够维生素A和蛋白质。 不吸烟。 充足睡眠，减少眼睛疲劳，使眼睛有充份的休息。 使用喷雾时应加倍小心，尖细的喷管口须远离眼睛；使用喷发胶时，要闭上双眼。 …

喝茶不仅是养生人士最喜欢的养生方法之一，女性也可以通过喝茶的方法来养颜美容，还可以抗疲劳的作用。随着我们对于养生的深入了解，我们发现养生方法中喝茶是一种不错的选择，喝茶不但可以提高我们身体的免疫力而且还能帮助我们的消化，经常喝茶还能陶冶性情，喝茶能令我们的心情放松。下面就让我们一起来看看哪四种养生茶可以帮助女性们养颜美容吧。 1．金银花茶 金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 女性在秋季应该多喝水，可以选择金银花这样的茶，具有预防疾病还可以缓解秋燥等等这些秋天容易出现的疾病，很适合秋季饮用。 2．菊花茶 菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。 每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，这种茶一定要连续坚持的喝，不要间断。因为菊花茶对人体没有副作用，而且还可以缓解眼部疲劳，对于高血压，头痛等情况有缓解的作用。 冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。很适合女性饮用。 3．枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。 …

唇部是最彰显女人味儿的地方。一般来说，干燥的空气是引起嘴唇干裂甚至起皮的主要原因，当然，其他的一些因素也不容忽视。嘴唇干燥开裂应该怎么办呢？接下来就让小编传授几个小妙招来帮助您温和保护嘴唇，避免干燥开裂的好方法吧。 1 、不要舔嘴唇 许多朋友嘴唇一干燥就喜欢用舌头舔，这样不仅不会预防嘴唇干燥开裂，还会对唇周皮肤引起伤害! 2、不要撕掉干皮 嘴唇起皮了可以用剪刀适当修剪干皮，千万不要用手去撕，以防一不小心导致嘴唇出血，甚至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。 3、涂抹蜂蜜 嘴唇干燥时可用棉签沾点蜂蜜或植物油涂抹在嘴唇上，不仅能滋润皮肤，还能抑制细菌增长，避免嘴唇破皮导致感染。 4、涂红霉素眼药膏 市面上的润唇膏，大多主要成分是凡士林油脂，而红霉素眼膏里不仅有大量的凡士林，还能消炎杀菌，因此若是嘴唇开裂、破口、流血，涂些红霉素眼膏不仅更有效而且更便宜！ …

在日常生活中，除了正常的生理活动，您一定也会在某时某刻打了一个大大的哈欠。打哈欠是人的一种生理反应，一般认为打哈欠只是犯困的表现，亦或者是当人缺氧的时候，导致打哈欠，因为打哈欠会嘴巴张大，这样可以吸入更多的氧气。此外，人在无聊和困倦状态下也会打哈欠。偶尔的打哈欠也是正常的生理反应，是一种正常的自我保护，但是如果不停的打哈欠，就不是正常现象。今天就让小编带你来看一看不停的打哈欠的背后到底隐藏着怎样的健康隐患。 1. 提示可能有高血脂 人之所以打哈欠也有可能是因为大脑供血供氧不足，如果持续的打哈欠，说明大脑严重的供氧不足，血脂升高会导致血液中的垃圾增多，会导致官腔变窄，血流缓慢，因此，会引起大脑的供血供氧不足，这样就会频繁的打哈欠。 2. 提示可能有颈椎病 颈椎是身体的一个重要的器官，因为是连接大脑于躯干的重要环节，所有的神经都是通过颈椎到躯干的，因此，如果颈椎出问题，就会直接影响神经的传到，同样脑部的血管供血也全部是从心臟经过颈椎动脉送到大脑的，颈椎病就是各种原因导致的颈椎增生导致椎管狭窄，会导致大脑的供血、供氧不足，而会经常的打哈欠。 3. 提示可能存在心血管疾病 心脏是负责供给全身及大脑的血液，如果心脏出现问题，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就会导致心脏的射血功能下降，同样会引起大脑的缺血缺氧，也会不断的打哈欠。 …

突发性的呼吸困难是一种任何人都可能出现的症状，小编在此总结了三大特点让因为不清楚突然发生这种症状的原因是什么，从而采取正确的措施。 实际上，突发性的呼吸困难的原因主要可以分为非器质性和器质性病变等两大类型。在出现这种情况时，首先要注意排查原因，然后根据病因采用针对性的方法治疗。 1、病因治疗 （1）有些人突然呼吸困难是因为室内环境不流畅、缺氧等因素导致的。出现这种情况时，应该立即转移或者开窗通风换气，不能再继续滞留在这样的环境中。 （2)有些人情绪特别不稳定的时候也会突然出现呼吸困难，比如恼怒、生气时,可能会导致神经系统功能紊乱，从而影响到因肺功能的功能而引起呼吸困难。对于这些患者来说，及时通过有效方法平复精神状态非常重要。如深呼吸等。实在无法通过自然放松法平复精神状态时，也可以在医生指导下适当的服用镇定类药物。 （3）大部分呼吸困难的患者都是因为身体出现了某些疾病引起的，因此确诊了病因之后多需要通过医学手段进行处理治疗。如呼吸道进入了异物而引起呼吸困难的患者，要通过手术及时取出呼吸道异物，还有些患者需要针对病因使用药物解除喉痉挛、切除呼吸道内或者胸腔内的新生物、使用药物控制哮喘发作、通过手术切开并引流咽部脓肿、处理心力衰竭、抽出胸膜腔积液或积气等。但具体治疗时要根据发病原因、呼吸困难的程度、有无并发病、患者的实际年龄等多种具体条件来选择不同的方案治疗。 2、一般治疗 突然出现呼吸困难的患者最好取半卧位姿势躺着，如有条件时应该给予患者吸痰。同时，还需要适当补液和吸氧，而吸氧时采取的氧流量和浓度应该根据实际情况决定。如出现了严重贫血的患者同时还需要及时纠正贫血。 3、药物治疗 治疗呼吸困难时可以选用的药物包括了肾上腺皮质激素类药物、镇静剂、呼吸兴奋剂等，能帮助患者建立呼吸功能。其次，还可根据实际情况选用抗菌素及其他药物进行治疗。