黑布林口感香、甜、肉鲜软
新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。
也可以做成各种水果拼盘，甜点，果酱。
下面跟小编一起去看看黑布林到底有哪些功效和食用禁忌吧~
【宏泰堂·中医–食疗养生小知识】
黑布林 （Plum）
功用：具有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用营养价值：黑布林是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和一些天然的果糖，还有一些果酸和多种氨基酸，这些物质都是人体代谢时的必须成分，平时食用以后人体能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，也能提高身体免疫力。此外，其有的谷酰胺和丝氨酸以及甘氨酸等物质都可以直接作用于人类的肝脏，能减少病毒对肝脏的伤害，提高肝功能，也能预防肝硬化和肝腹水，是最适合肝病患者食用一种保健水果。
促进消化黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，
有增加肠胃蠕动的作用，
因而食李能促进消化，增加食欲，
为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
清肝利水新鲜黑布林肉中含有多种氨基酸，
如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，
生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
降压、导泻、镇咳黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，
药理证实，它有显著的利水降压作用，
并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，
同时也具有止咳祛痰的作用。
美容养颜《本草纲目》记载，黑布林花和于面脂中，
有很好的美容作用，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
【问答时间】
：黑布林有什么食用禁忌吗
：一般人都能食用黑布林，尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用
但是
黑布林含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服黑布林
最重要的是！黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛。
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