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豆苗 Bean sprouts

豆苗是我们日常生活中经常吃的食材🤤🤤 是黑豆、黄豆等的幼苗。 其不仅含有丰富的蛋白质及碳水化合物, 也富含铁、钙、磷及胡萝卜素。 下面就和我们一起来看一下豆苗都有哪些具体的养生功效吧🥰   【宏泰堂·中医–食疗养生小知识】 豆苗 (Bean sprouts)👇👇 …

毛豆 Edamame

毛豆 Edamame

  毛豆是餐桌上非常容易看到的美味佳肴🤤🤤 除了具有大豆的营养价值以外, 各种维生素、矿物质等的含量也很高。 那么对于经常食用的毛豆,你又了解多少呢🧐🧐   【宏泰堂·中医–食疗养生小知识】 毛豆 (Edamame)👇👇   …