哈密瓜 Honeydew

哈密瓜 Honeydew

哈密瓜 Honeydew

 

哈密瓜又称为贡瓜、甜瓜、雪瓜、甘瓜、网纹瓜等。哈密瓜是一种比较常见的水果,我们很多人都喜欢吃哈密瓜,口感清脆,美味且营养。并有着有“瓜中之王”的美誉。哈密瓜是一种味性寒的水果,具有清肺热、止咳、利便、疗饥、益气等多种功效,对贫血、肾病、胃病、咳嗽痰喘及便秘患者比较适合。


哈密瓜的功效与作用

1、哈密瓜,性寒味甘,含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾 等。哈密瓜香甜可口,果肉细腻,而且果肉愈靠近种子处,甜度越高,愈靠近果皮越硬,因此皮最好削厚一点,吃起来更美味。

2、中医认为,甜瓜类的果品性质偏寒,还具有疗饥、利便、益气、清肺热、止咳的功效,适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。

3、哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用,哈密瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用,所以哈密瓜是夏季解暑的佳品。因为哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用,所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

4、如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭,食用哈密瓜都能有所改善。现代医学研究发现,哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素,具有催吐的作用,能刺激胃壁的黏膜引起呕吐,适量的内服可急救食物中毒,而不会被胃肠吸收,是一种很好的催吐剂。


—宏泰堂温馨提醒—

哈密瓜的禁忌

1、哈密瓜属于性凉性水果,因此一次性不宜吃的太多,以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜,但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哪些人不宜吃哈密瓜

1、患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食;

2、哈密瓜含糖较多,糖尿病人慎食。

3、哈密瓜性凉,不宜吃得过多,以免引起腹泻。

4、因为哈密瓜是高糖水果,正常体质的人吃多了要上火,得口腔溃疡的 ,所以体质虚弱的人不要多食,可以少品尝。

注:一般人群均可食用。特别适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者。