水蜜桃 Peach

水蜜桃营养丰富，肉甜汁多 含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量， 古人曰：常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此。 下面就跟着小编一起来看看水蜜桃的好处吧~ 【宏泰堂·中医–食疗养生小知识】 水蜜桃 （Peach） 营养价值 水蜜桃果肉香甜，营养也非常丰富。每一克桃肉中含有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸及维生素C 等多种营养成分。古人常说，常吃桃子可以“益容颜”，桃中含铁量较高，在水果中几乎占居首位，故吃桃能防治贫血水蜜桃 …