宏泰堂·中医
坚果果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子，是植物的精华部分，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。此外，它是属于干果的一个分类，也就是说干果不一定是坚果，但所有的坚果都是干果。什么？这就懵了？那就赶快吃点坚果补补吧~ 三只松鼠手剥山核桃 ▼ 核桃被誉为“养生之宝”，既然要补脑，那就先从核桃开始吧，每一颗核桃都来自于优质原产地，桃仁饱满而不生涩。口感香甜美味。 巴西手剥松子 ▼ 正宗原产地直供，精选手剥松子，壳薄易剥，保证新鲜香脆，口感细腻，颗颗精选，自然成熟脱壳。常食用松子具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而引起心血管病的作用。 自然开口开心果 ▼ 精挑细选自然开口开心果，自然开壳，饱满香脆，口感鲜香，原色原香好滋味，是过节待客，好友分享，居家休闲的必备坚果零食。 …
芋头性甘辛、有小毒、性平，归肠、胃经。具有益胃、消肿止痛、宽肠、解毒、补中益肝肾、散结、调节中气、化痰、通便、益胃健脾、添精益髓等功效。芋头中富含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、皂角甙等多种成分。其丰富的营养价值，具有增强人体的免疫功能的作用。一款好吃的豆腐烧芋头喜欢的朋友可以自己尝试一下哦！ 材料：豆腐、芋头各400克，蚕豆瓣50克，红辣椒丝少许。 调料：盐、味精各适量。 做法： 1、豆腐切成块，用沸水（加盐少许）侵烫数分钟；芋头刮去皮，洗净切成块。 2、炒锅中放入油少许，放入芋头块煸炒，加水、豆腐块烧至汤弄白，再放入蚕豆瓣、盐、味精烧至断生，撒上红辣椒丝即可。 小贴士： 芋头要烧熟透，否则食之喉咙有痒痛感。豆腐块切不要过小，如果时间不要过早，否则容易煮烂。 以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考
豆腐汤是一道传统的汉族名肴，在诸多菜系中均有此菜。豆腐营养丰富，高无机盐、低脂肪、低热量，古往今来，广受欢迎。豆腐汤即以豆腐作为主材配以其他食材烹制的汤料理。南豆腐细嫩，适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤。豆腐中缺少人体必需氨基酸-蛋氨酸，烧菜时把它和其它的肉类、蛋类食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白质营养的利用率。 材料：菜秧200克，豆腐150克，笋片少许。 调料：盐、清汤各适量 做法： 1、将菜秧洗净，切成3厘米长的段；豆腐切成片，放入沸水中汆烫片刻，捞出沥去水 2、锅置火上，倒入油、清汤、烧沸后，加入青菜、豆腐片笋片，再烧沸后，加入盐起锅倒入汤碗中即成。 小贴士： 菜秧是小青菜的俗称，即为夏天刚长出来的长10厘米左右的小青菜；菜秧一烫即熟，不宜久煮；汤烧沸后煮沸时间不能长，否则汤易变浊。 以上词条内容均来源网络，均系原作者观点及所有，仅供参考
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 桂花汤圆 所用药材：桂花 功效：暖肾、化痰、生津 冬至一阳生 冬至福也至 祝大家冬至安康！
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 十、龙骨冬瓜瑶柱 所用药材：瑶柱 功效：健脾、滋阴、补肾
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 九、冬笋炒木耳 所用药材：黑木耳、竹笋 功效：补气、耐饥、活血
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 八、枸杞娃娃菜 所用药材：枸杞 功效：滋阴润燥
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 七、红枣山药泥 所用药材：红枣、山药 功效：助消化、敛虚汗
冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 六、枸杞蛤蜊蒸蛋 所用药材：枸杞 功效：滋补肝肾、益精明目
【冬至-灵魂药膳】 冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。 冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。 五、天麻鲈鱼 所用药材：天麻、川芎、生姜 功效：益智安神