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春季养肝   中医认为，肝为“将军之官”，负责谋虑、思考，管理身体各部门运作，又主梳泄，具有疏通畅达的功能。肝五行应春，所以春季养肝，事半功倍。中医说的肝气旺，在情绪上的表现，就是容易生气，常常生气，自然会出现食欲不振、嗳气酸腐、恶心呕吐、胃痛、胃胀、泄泻等消化系统症状。“气的饭也吃不下”就是肝气犯胃最好的解释。古人观察，春天动肝气的事情特别容易发生，所以春天养肝调肝，重在调养情致，保持乐观，避免不良情绪的干扰，保证肝的舒畅条达，肝气顺畅了，“脾主运化，胃主受纳”的生理功能才能正常。     合谷穴：当第二掌骨桡侧的中点处   太冲穴：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处  

立夏已过，天气渐热，安渡酷暑，早做准备，做好这三件事，帮您过个好夏天！ 一是“夜卧早起，午间小睡” 有人会问：“为什么到了夏天便要夜卧早起？睡得少了，精力怎么会跟得上？”其实，这里的夜卧早起，只是规律作息的前半部分，还有四个字，是“午间小睡”。稍晚一点睡觉，是为了顺应自然阴气的不足；早些起床，是为了顺应阳气的充盛，正午最炎热的时候，高温能把树叶都晒蔫了，人自然不适合持续思考和劳动，短暂的休息，恢复精力，晚上稍微晚点睡，也不会疲劳。 二是”避免寒凉，顾护阳气” 越是盛夏，越要注意规避寒凉，以顾护阳气。《伤寒论》说“五月之时，阳气在表，胃中虚冷”，也就是说，到了夏天，阳气是“盛于外而虚于内”，阳气在外可见大汗淋漓，人体却觉乏力倦怠，不想活动，食欲也会下降。夏天受凉后的“热伤风”，冷饮吃坏的“腹痛腹泻”，也都会让人刻骨铭心。 除了规避寒凉，避免伤阳，我们还可以激发自身的阳气，增强生理机能。夏季清晨黄昏适当的锻炼，做些如慢跑、太极、游泳等有氧运动，微微的汗出，可以有效提升人体的阳气。当然，夏练三伏，练的是自己身体的上限，每个人的体质不同，千万别把别人的标准放到自己身上，否则，可能就不是锻炼，而是伤身。 三是“健脾除湿，宁心安神” 立夏一过，雨水增多，江南难耐的“黄梅天”，让人体重浊困顿，湿聚体内，舌苔厚腻，胃口不开，大便溏泄，身体乏力，苦不堪言。揉揉足三里、阴陵泉穴，吃点生姜，喝点红豆薏米汤，保持室内通风，内外除湿，运化正常，身体舒适。 心属火，与夏相应，夏季赤日炎炎，心阳在此时也最为旺盛。此时若不控制心火，血压暴涨，心脑血管意外就会光顾。老话讲“心静自然凉”。夏季养心去“火”，尽量避免生气、焦虑、抑郁；减少心烦、躁动不安的情绪。按揉人体的内关穴、少府穴，可以帮助静心宁神，保持淡泊宁静。心神安定，则五脏安宁。

1. 慢性肾衰有哪些症状? 　　慢性肾功能衰竭的早期，大多数病人没有症状，血液生化指标异常也不明显，只表现为高血压、蛋白尿和血清尿酸水平的轻度升高。如慢性肾衰继续进展，可见呕恶、纳呆、腹泻或便秘，口中有尿味，心累，贫血，鼻或皮肤粘膜出血，水肿等。 　　2. 患了尿毒症怎么办? 　　尿毒症不是绝症，患上后并不可怕，一旦确诊为尿毒症，有条件的患者可行肾移植治疗。若肾脏配型不成功或由于经济原因，最好的治疗方法是维持性血液透析，只有坚持采取该方法才是最科学可行的，该方法可使患者生活质量提高，生命得到延长。在遵医嘱的前提下，采用维持性血液透析，可使患者的生活、工作与健康人基本一致。切忌不要相信民间的一些广告用药以及“某药可以完全治愈尿毒症或摆脱透析等”说法。 　　3. 怎样延缓慢性肾衰进入尿毒症期? 　　首先应放松心情，平和心态，注意优质低蛋白饮食，避免过度劳累，尽量避免感冒。治疗上应严格控制基础疾病，如控制好血压、血糖等，另可采取一些特色中医中药治疗，如我科常用的口服肾纤康颗粒或尿毒康口服液、尿毒清+透析液灌肠、麝香护肾散外敷肾腧穴、穴位敷贴、中药离子导入等。 　　4尿毒症的饮食疗法 …

什么是冠心病 　　“冠心病”是冠状动脉性心脏病的简称。 　　心脏是人体的重要器官，它的作用就好比是一个永不停止工作的泵，随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到全身，以供给各组织细胞代谢需要。 　　心脏自身的氧气和营养又如何得到呢? 　　在主动脉的根部分出两条动脉，负责心脏本身的血液循环，称为冠状动脉。 　　由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。 　　冠状动脉性心脏病简称冠心病。指由于脂质代谢不正常，血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，在动脉内膜一些类似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块，称为动脉粥样硬化病变。这些斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄，使血流受阻，导致心脏缺血，产生心绞痛。 　　冠心病分类 　　一、隐匿型 　　患者有冠状动脉硬化，但病变较轻或有较好的侧支循环，或患者痛阈较高因而无疼痛症状。 …

抗菌药物一般是指具有杀菌或抑菌活性的药物，包括各种抗生素、磺胺类、咪唑类、硝基咪唑类、喹诺酮类等化学合成药物。

每次走进儿科观察室看到哭泣的孩子无奈的家长，焦灼的走在病房与走廊之间的时候，每一次听到被孩子的哭声搅乱的六神无主的家长们，祈求有没有不打针的方法治疗孩子的疾病?我便扪心自问：我们还有什么更好的办法来拯救孩子的健康? 　　“穴位贴敷法”是中医时间医学、针灸学和外治法相结合的中医特色疗法，此法利用夏季气温高，机体阳气充沛，代谢旺盛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，辨证施治，使一些宿疾得以治愈。不仅可以使孩子免受扎针之痛和服药之苦、免除抗生素和激素的毒副作用，而且可以增强孩子的疾病抵抗力，这种方法操作容易，药简效捷，历经几千年越来越为广大群众所接受，是未来儿科医学发展方向之一。 　　“穴位贴敷法”根据中医理论，选用辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，以人体背部的腧穴为主要穴位进行贴敷，并利用药物渗透皮肤，刺激穴位，进而起到疏通经络，调节脏腑，激发人体的阳气，增强抗病御寒能力、祛除体内伏痰之宿疾的功效，治疗反复发作的小儿体虚易感冒、反复咳喘、慢性咳嗽、鼻炎、腹泻、食积、腹痛、便秘、厌食、遗尿等，尤其对阳虚畏寒、免疫功能低下、痰湿体质者通过敷贴效果会更好,可以从根本上达到治病、防病提高机体免疫力之目的，常能收到事半功倍的效果。 　　《黄帝内经》讲春夏养阳，秋冬养阴。三伏贴——以养阳为主，三九贴——以养阴为主，夏贴三伏冬贴三九，通过阴阳的双补达到人体的阴阳平衡，从而提高机体的抗病能力和免疫抵抗力，目前正是贴敷三伏贴进行治疗的最佳时机。另外，我院儿科在今年冬季将开展三九贴敷，以达到冬病冬治、冬病冬防的效果。 　　健康是生命之本，生命也因健康而快乐，让我们一起努力，用精湛的专业技能，赤诚的爱心来呵护儿童的健康，托起明天的太阳!我们的心愿是让每一个孩子都赢在健康的起跑线上!让每一位孩子都健康快乐的成长! 　　温馨提示 　　贴敷时间：1—3岁贴敷1—2小时，大于3岁2～4小时去药。贴敷时间每次一般不超过8小时，治疗期间不妨碍其他药物的正常使用。 　　注意事项：贴敷后局部会有凉麻、发热、发痒或烧灼疼痛等感觉，均属正常现象，一般都可以忍受，无需特别处理。个别患儿耐受力较差，严重哭闹可即时去药。有极少部分过敏体质患儿，对胶布或药物过敏，局部起疱、瘙痒，也应立即去药，必要时请皮肤科处理。我院的三伏贴在应用过程中尚未发现有全身过敏反应者。家长要尽可能讲明患儿有无过敏史。 　　对贴敷药物极度敏感者、特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者、糖尿病患者，贴敷穴位局部皮肤有破损者不适合贴敷。 　　疗程: …

小儿体虚易感冒：由于小儿禀赋不足，肺脾两虚，易受外邪侵袭，现代医学称反复呼吸道感染，认为病毒是呼吸道感染的常见病原。病毒感染之后，往往影响到免疫系统，引起免疫系统功能的暂时性(大多数)或永久性(极少数)的抑制，本院儿科借鉴北京儿童医院全国名老中医裴学义等多年来临床实践经验，针对儿童体质特点和疾病特点，制定剂量小、用药少、适合儿童口味的中药制剂，大大减少了抗菌药物及激素的毒副作用，从根本上调节患儿的免疫力。 　　小儿哮喘：小儿哮喘是一种发病率高且严重危害小儿身体健康的慢性呼吸道疾病，中医认为，小儿哮喘为本虚标实之病，现代医学治疗小儿支气管哮喘主要采用糖皮质激素、气管舒张剂、过敏介质释放抑制剂等治疗。但不能减少急重症的发作几率,且易产生副反应。而该科采用中医中药小剂量口服、雾化吸入、哮喘贴在发作期、缓解期、三伏期、三九期配合贴敷等方法多环节、多靶点、多途径的治疗无毒副作用且效果显著。该科形成了以中西医结合的综合疗法治疗小儿哮喘，该科已完成的“健脾防喘汤对小儿支气管哮喘疗效及免疫调节的临床研究”的课题，获聊城市卫生科技进步三等奖。 　　过敏性紫癜：是儿科常见的一种全身性小血管炎，以非血小板减少性紫癜、关节炎或关节痛、腹痛、胃肠道出血及肾炎为主要临床表现，具有病程长、迁延不愈、反复发作的特点，易并发胃、十二指肠炎或溃疡、肠套叠、肠梗阻、肠淤张、关节炎及肾炎等，免疫调节功能异常是本病发生发展的重要因素之一，西医治疗主要以常规对症治疗为主，且常涉及到免疫抑制剂如糖皮质激素及质子泵抑制剂，这种治疗方法不仅复发率及并发症发生率高，而且此类药物还会对儿童产生不同程度的不良反应，目前控制复发、预防并发症的出现成为HSP痊愈的关键，我们用运脾理气活血法在降低HSP的复发率及并发症发生率方面取得了良好的疗效，而本办法以活血化瘀贯穿始终，同时配以健脾利湿，注重运脾理气凉血，兼以利湿化瘀，内服和外洗并重，同时辨证与辨病有机结合，宏观与微观密切联系，注重辩证论治，祛病与扶正并举，并且可避免免疫抑制剂的副作用，缩短疗程和防止复发及并发症的发生。 　　我院儿科逐渐形成了以中西医结合的综合疗法治疗小儿腹泻、厌食脑病等，独具中医特色，该科将以“使每一个儿童都能健康成长”为己任，为广大患儿打造生命的绿洲。

“热水泡脚，加点中药”是中医保健方法之一。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩(足疗)来防病治病。 　　历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容;苏东坡每晚足浴强身健体;曾国藩视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生三大得意之举。中医保健理论中关于“一年四季沐足：春浴足，可以疏肝升阳;夏浴足，可以固气养心;秋浴足，可以润肺健脾;冬浴足，可以暖肾培元。”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 　　现代科研表明，人的双脚上存在与各脏腑器官相对应的反射区(穴位)，刺激这些反射区，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 　　泡脚可缓解头痛。有句古话：“中药洗脚，胜吃补药”，现在也流行一句俗语：“富人吃药，穷人洗脚”。每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 　　对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压;揉按足三里穴、三阴交穴可以防治脾胃病。坚持中药泡脚应用范围很广，如风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，都可通过泡脚缓解症状。甚至截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗以及便秘、减肥、美容等都可以运用泡脚辅助治疗。 　　泡到汗出为宜。那怎样算是泡好脚了呢?泡到你的后背感觉有点潮，或额头出汗了，就算好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液，出汗太多会伤心的，只要出微汗就可以了。泡脚应用一个较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。一是容易保温，二是自然。肝主木，肾主水，这么一泡，能助肝肾排毒。 　　泡脚通络排毒。孙思邈告诉我们，足有三阴：肝脾肾;三阳：胃胆膀胱，都是气血充盛的经络，最需天天疏通。肝藏血，肝经不通，心脏供血就会不足;脾主运化，脾经不通就会吃不下饭，气血就生不出;肾藏元气，神经不通，元气就虚弱。胃、胆、膀胱是腑，主排毒，经络不通，五脏就会中毒。所以泡脚既可以通经络排毒素，又可以养阳气补脏腑。会养生的人一定会养脚。 　　泡脚好处多多，却非人人适合，如太饱太饿时不宜泡脚。严重心脏病、低血压病人当心晕厥。糖尿病患者千万留意水温。脚气患者要小心感染。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。老人泡脚不要久，每日临睡前泡20分钟为佳。

一、运动生阳： 　　生命在于运动，动则气血流通，动则生热，动则生阳。科学适量的运动是延年益寿的要素，反之则有害无益。冬季不宜练运动量太小的气功，可跑步，打太极拳，做广播体操等，运动练功应在风和日丽时进行，或先慢跑后练功。虽动则生阳，但冬天气候寒冷，应时刻注意防寒伤阳伤身体。 　　二、保暖护阳： 　　隆冬时节，保暖防寒可顾护阳气。应及时添加衣物保暖。老年人怕冷，可穿用皮毛衣服或棉衣，外出时还可使用风雪帽、耳罩、口罩、围巾、手套等。必要时可加棉制或皮毛背心、披肩、护膝、护踝等。且皮温比体温低，脚温比体温低4℃左右，手指居次，所以冬天穿棉鞋或毛皮鞋、戴手套防冻最重要，老年人抵抗力差，要穿暖防寒，顾护阳气，当心患病。 　　三、食物补阳： 　　多吃甘温益气的食物可补阳气，羊通阳，羊的一身都是宝，冬天吃“羊肉”可温补阳气，祛散寒邪。以及狗肉、老母鸡、鳝鱼、葱、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒、胡椒等。烹饪方法多采用红烧、清炖、蒸、煮、煨等。食粥可选用羊肉粥、韭菜粥等。少食或慎食生冷寒凉食物免伤阳气，如黄瓜、藕、梨、西瓜等。 　　四、药酒壮阳： 　　如著名的仙灵脾酒方，药用淫羊藿250克，白酒1000毫升，浸泡7天后服用。每晚睡前服50毫升，15天为一疗程。淫羊藿又名仙灵脾，现代药理研究证明其有雄激素样作用，能促进精液分泌，提高性欲，还能降血糖、降血脂、抗疲劳、抗衰老等作用，有温肾壮阳、驱寒除湿之良效。 　　五、保健助阳： 　　用鸣天鼓方法弹击百会穴30～50次、用撞击背部的方法撞击命门穴20～30次、用摩揉的方法摩揉关元10～15分钟、用按揉的方法按揉足三里穴5～10分钟、用洗热水足的方法泡涌泉穴20～30分钟。

秋风瑟瑟,有“老寒腿”更要当心。“老寒腿”是膝关节骨性关节炎的俗称，表现为下肢及关节发凉、酸胀麻木、疼痛和行动不便，常在秋冬受风寒而复发或加重，且多年治疗无效。膝关节骨性关节炎的发生，与气候变化关系密切。因此老人到了秋季应特别当心。 　　老寒腿要注意保暖 ，穿厚些的衣服和袜子。多用热水泡脚，经常热敷膝关节。最好不要用护膝给膝部保暖，因为护膝弹性很大，用在膝部影响周围血液循环，使膝部活动更加困难。 　　还要注意膝关节保健，进行合理体育锻炼，如打太极拳、慢跑、做各种体操等。老年人要多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得以休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20～30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。 　　喜欢运动的老年人不要长时间处于一种姿势，更不要盲目做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。适合中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟做10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。