哪些水果美容养颜？
美容和护肤是许多女性朋友们比较关心的话题，生活中的很多水果蕴含着丰富的营养成分，今天就让小编来揭晓哪些水果可以帮助您养颜美容，轻松达到良好的美白抗衰老作用。话不多说啦，就让我们一起来研究为什么食用水果就会有美容养颜的功效。 番茄 番茄中含有丰富的番茄素、有机酸和糖类及多种维生素和微量元素，并且，番茄不仅可以作为水果生吃，还能煮熟或做成菜食用，生吃能够补充维生素C，煮熟食用能够补充抗氧化剂。 柚子 柚子不仅含有丰富的营养元素它做含有的热量也是极低的，长期食用的话能够达到食疗和减肥美体的功效，并且柚子中含有的大量维生素P能够帮助我们快速的修复受损的皮肤组织和强化皮肤细化毛孔。 樱桃 樱桃中含有常规的多种维生素、微量元素和胡萝卜素等营养元素，樱桃中的铁元素含量就是目前已知水果中含量最高的，常吃樱桃有助于缓解贫血。 苹果 苹果中的可溶性营养成分大且容易被人体吸收，苹果中含有的热量也是极低的，在保证营养能够被人体吸收的前提下还能减肥，并且还有美容的功效。 猕猴桃 …