圣女果
圣女果有就是我们生活中所说的西红柿，个头比番茄要小很多的，既能够解渴也能够增进食欲的功效。圣女果富含多种营养成分，特别适合婴幼儿、孕妇、病人、老人、肾脏病、心脏病、高血压、肝炎、眼底疾病等患者食用，是一种非常不错的常备家庭水果。圣女果性微寒、味甘酸，属于寒性食物，常吃可以清热解暑、润肠通便、健胃消食。 吃圣女果有什么功效吗？ 1、改善出血症状 中医上来说圣女果是补血养血的佳品，月经期间女性容易出血，有时还会出血过多，期间食用圣女果可以很好的改善出血等症状。 2、改善皮肤状况 女性经期体内的激素会发生变化，导致皮肤状况变差。圣女果中番茄红素及维生素C都是天然的抗氧化剂，能够保护皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤、防粗糙、干涩的功效。 3、增强抵抗力 女性在月经期身体抵抗力较弱，此时疾病容易进入身体。吃一些圣女果可以很好的增强抵抗力，预防经期疾病的侵入。 4、清热解毒 圣女果是一种寒性食物，能够缓解人体火气旺盛，同时膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快吸附在肠壁的有毒物质的排出，常吃圣女果有很好的清热解毒效果，尤其适合热性口渴、吃过量油腻所致的消化不良、胃热、虚火上炎等症状。 …
