鸿喜菇富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素；
对于中枢神经以及肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
此外，鸿喜菇所含有的膳食纤维量也极为丰富，是低热量的食材；
适合血压、血糖和胆固醇都需要控制的人食用。
【宏泰堂·中医–食疗养生小知识】
鸿喜菇（Hongxi Mushroom）的功效👇👇
1️⃣ 提高机体免疫功能：矿物质：锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。
2️⃣ 延缓衰老：具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
3️⃣ 防癌抗癌
预防癌症，降低癌变的发生率。
4️⃣ 通便
纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。
5️⃣ 降血脂、降胆固醇
能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
6️⃣ 养肝
可预防肝硬化等疾病，治疗传染性肝炎，可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。
【问答时间】
👱♀️：鸿喜菇适合哪些人吃❓
👨⚕️：长时间接触电离辐射、化学毒素的人群可以食用鸿喜菇，也适合老人食用鸿喜菇。但是‼️患有皮肤瘙痒症的人应忌食鸿喜菇。
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