鸡油菌含丰富的维生素、蛋白质等营养成分。
当中含有的胡萝卜素和维生素C，
有促进增强免疫功效的作用，
常食可增强防病抗病能力，强健身体💪💪
【食疗养生小知识】
鸡油菌（Chanterelles）的功效👇👇
🌿性味：性味甘、寒
🌿功用：具有清目、利肺、益肠胃的功效
🌿营养成分：鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。常食此菌可预防视力下降、眼炎、皮肤干燥等病。
1️⃣ 明目👀
经常食用可治疗由于缺乏维生素A所引起一些症状，
例如皮肤粗糙或干燥症、角膜软化症、眼干涩症、夜盲症等。
不仅如此，其含有丰富的维生素A，
对眼睛的发育有十分重要的作用‼️
合成视网膜视杆细胞感光物质；
提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
2️⃣ 润肺
鸡油菌滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。
3️⃣ 通便
鸡油菌可以润滑肠道，刺激排便。
4️⃣ 预防感染
鸡油菌可以帮助预防某些呼吸道及消化道感染的疾病。
【问答时间】
👱♀️：食用鸡油菌有什么注意事项吗？
👨⚕️：切记不能和寒性的食物，例如海带、西红柿、香蕉、冬瓜、猪肠、猪脑、猪髓、甘蔗等搭配食用。
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