圣女果有就是我们生活中所说的西红柿，个头比番茄要小很多的，既能够解渴也能够增进食欲的功效。圣女果富含多种营养成分，特别适合婴幼儿、孕妇、病人、老人、肾脏病、心脏病、高血压、肝炎、眼底疾病等患者食用，是一种非常不错的常备家庭水果。圣女果性微寒、味甘酸，属于寒性食物，常吃可以清热解暑、润肠通便、健胃消食。
吃圣女果有什么功效吗？
1、改善出血症状
中医上来说圣女果是补血养血的佳品，月经期间女性容易出血，有时还会出血过多，期间食用圣女果可以很好的改善出血等症状。
2、改善皮肤状况
女性经期体内的激素会发生变化，导致皮肤状况变差。圣女果中番茄红素及维生素C都是天然的抗氧化剂，能够保护皮肤细胞不受自由基的伤害，具有润肤养颜、补水肌肤、防粗糙、干涩的功效。
3、增强抵抗力
女性在月经期身体抵抗力较弱，此时疾病容易进入身体。吃一些圣女果可以很好的增强抵抗力，预防经期疾病的侵入。
4、清热解毒
圣女果是一种寒性食物，能够缓解人体火气旺盛，同时膳食纤维还能促进肠胃蠕动，加快吸附在肠壁的有毒物质的排出，常吃圣女果有很好的清热解毒效果，尤其适合热性口渴、吃过量油腻所致的消化不良、胃热、虚火上炎等症状。
5、养肝护肝
圣女果中丰富的维生素A具有保护肝脏的作用，此外圣女果中的维生素PP和胡萝卜素，可以维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，同样具有养肝和护肝的功效，对肝病也有辅助治疗作用。
—宏泰堂温馨提醒—
圣女果属于寒性水果。 圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。但是它也有它的食用禁忌：
1、圣女果吃多了易损伤肠胃
圣女果含有丰富的有机酸，可以促进胃酸分泌，适量食用能起到促进消化的作用，但是如果吃多了，就会使胃酸分泌过多，会引起肠胃不适，出现胃胀、胃疼等不良症状。
2、圣女果吃多了易引起腹泻
圣女果性微寒、味甘酸，属于寒性食物，常吃可以清热解暑、润肠通便、健胃消食，但是寒性食物不宜多吃，多吃容易加重体内寒气，从而出现腹泻、腹痛等症状，尤其是脾胃虚寒的人更容易引发不良不良症状。
