大热天的,你是否容易感觉口渴难耐?是否容易感觉食欲不振?这个时候小编建议你来杯柠檬苹果汁吧!酸酸的柠檬,甜甜的苹果,喝起来酸甜可口,不仅可以缓解口渴,而且还可以让你的胃口大开,最最重要的是,柠檬苹果汁还可以美容养颜哦。再者,柠檬汁具有止咳化痰、生津健脾、改善人体血液循环、降低胆固醇、预防心血管疾病、增强免疫力等功效。最后的最后,柠檬苹果汁还有祛斑美肤的功效,经常食用可令肌肤细腻光洁。现在就让我们一起来看看怎么制作这款养颜美容又健康的饮品吧。
材料
- 苹果1个 - 柠檬半个
做法
(1) 把苹果洗净,柠檬切半个; (2) 柠檬去皮,切成小块; (3) 苹果削皮; (4) 切成小块; (5) 将苹果、柠檬放入搅拌机,加少许矿泉水; (6) 用2档搅打30秒即成果汁; (7) 倒入水杯里,即可享用果汁了。