【冬至-灵魂药膳】 1

【冬至-灵魂药膳】

最推荐——当归生姜羊肉汤

冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至，中医认为冬至“阴极阳生”，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。

冬至大如年，每到这一天，许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳，让大家在冬至大团圆的这一天，能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。

一、当归生姜羊肉汤

所用药材：当归、生姜

功效：活血祛寒、温经止痛