【冬至-灵魂药膳】十、龙骨冬瓜瑶柱 冬至吃什么?看这份「家宴药膳菜单」

【冬至-灵魂药膳】

冬季是饮食进补的最佳季节。今天是二十四节气中的冬至,中医认为冬至“阴极阳生”,人体内阳气蓬勃生发,最易吸收外来的营养而发挥滋补功效。

冬至大如年,每到这一天,许多漂泊在外的游子都会回家。《中医们的餐桌》正式推出10款中医养生家宴药膳,让大家在冬至大团圆的这一天,能够一家人其乐融融地吃上一顿养生美味的家宴。

十、龙骨冬瓜瑶柱

冬至吃什么?看这份「家宴药膳菜单」

所用药材:瑶柱

功效:健脾、滋阴、补肾