头部居人体最高部位，有百会、风池、太阳、印堂等人体重要穴位。而“发乃血之余”，只有头皮血运充足，才能有一头乌黑亮丽的美发。
用梳子经常梳理头发能疏通经络，活血化淤，改善头皮及颅内营养。用脑过度感觉疲倦时，梳头数分钟即会感到轻松舒适。梳发对偏头痛、神经性头痛、顽固性失眠症以及颈部酸痛等症也有一定作用，对脑力劳动者和在办公室工作的新新女性尤为适宜。
方法：首先直向梳理，用木梳（最好是黄杨木梳、骨梳，也可用手指代替），从前额正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理，逐渐加快，梳理时不要用力过猛，以防划破皮肤。然后再梳理左右侧头顶，顺向梳理并使梳齿与头部表面垂直动作稍快为好，接着逆向梳理。每分钟约20~30下，每天二次，每次3~5分钟。
