中医推拿是一门普遍适用于老年、青年、儿童、妇女的治疗方式，副作用少，应用范围广泛，可作为一种普遍应用的自我保健方法。 推拿作为以人疗人的方法，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、滚、揉、压等形式多样的手法，以期达到疏通经络、放松肌肉、活血化瘀的疗效。
现代医学认为，推拿手法的物理刺激，可以清除衰亡的上皮细胞，改善皮肤呼吸，增强皮肤光泽和弹性；强刺激手法，此外，也能促使毛细血管扩张，增强局部皮肤肌肉的营养供应，使肌萎缩得以改善，损害的组织促进修复。
另外，推拿能调整神经系统兴奋和抑制的相对平衡。缓和较轻而又节律的手法，反复刺激，对神经有镇静抑制的作用。举个例子，假如一个人长期处于睡不安稳的状态，建议前来中心尝试推拿疗法，可以更轻易地进入放松状态，改善睡眠品质。
不仅如此，中医推拿也可以改善新陈代谢，促进身体的血液循环，以改善器质的病变，使身体有障碍的器官（例如：消化系统，免疫系统，淋巴系统）得到改善和恢复。再举个例子，遇到胃和十二指肠溃疡这种器官病变的患者可前来中心咨询中医师，经过腹部和背部的推拿，改善胃肠功能，使溃疡的肠胃壁愈合。